为你推荐

• 慢阻肺怎么办

  慢阻肺是指慢性阻塞性肺疾病，是呼吸科最常见的一种疾病，它的发病率很高，据数字统计，咱们中国有9900万的慢阻肺病人，所以说它的发病率是非常高的。慢阻肺一旦得了，它的帽子是摘不掉的，也就是一个不可逆的气流受限。所以得了慢阻肺，一方面我们不要恐惧，我们有治疗的药物，另一方面要明白，治疗是长期的、终身的。首先，慢阻肺好多病人，是由于长期慢性吸烟引起来的，所以要做的是马上戒烟。第二，慢阻肺病人需要到医院，做一个肺功能来明确诊断，来明确您的慢阻肺的程度，肺功能的分级，以便大夫给您一个正确的治疗方案。第三，慢阻肺的药物治疗现在越来越多，包括支气管扩张剂，有短效的、长效的。还有，有的哮喘慢阻肺病人需要长期的激素治疗，激素治疗有一定的适应证，需要大夫给您一个正确的治疗方案。

  

  01:38
  于红艳 主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-26 5377次

• 心脏刺痛怎么办

  心脏部位的疼痛要高度警惕心肌缺血，但心肌缺血的疼痛有其自身的特点，主要是与劳累、情绪激动、外界气温的骤然变化相关的，持续的时间一般不会太长，数分钟到十几分钟不等。在引起心绞痛发作的因素消失以后，心绞痛的症状也会迅速的缓解，而且这种疼痛往往表现为隐痛或钝痛，以刺痛为表现的心肌缺血相对少见，所以在出现心脏刺痛的时候，首先要到医院进行相应的检查，先要排除危害比较大的冠心病，其次也需要与一些非冠心病相鉴别，包括心肌炎、心包炎、胸膜炎等等这些疾病各有其特点，通过相应的检查也都有助于与冠心病的鉴别，针对不同的原因采取有针对性的治疗手段，可以快速的治疗心脏的部位的疼痛。

  

  01:57
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 2525次

• 减肥代谢慢怎么办
  新陈代谢有三种不同的过程，分为静止代谢、活性代谢和膳食性产热。其中静止性代谢是不可以改变的，活性代谢和膳食性产热是可以改变的。活性代谢的速度率通常是由运动多少来决定，膳食性产热通俗点来讲就是吸收消化食物时所燃烧的卡路里。下面给大家介绍几种提高代谢的方法。需注意莫晨练，晚起床。清早静止代谢会处于最低的水平，所以如果想减肥，晨练是一个好办法。睡眠的缺失会影响荷尔蒙平衡，压力指数，食欲等等，给身体带来负面影响。晚上睡眠的新陈代谢相当于白天大部分新陈代谢的总和。把锻炼分成几个小段进行，长时间激烈的运动导致在接下来的时间里不自觉的多吃或少运动，以此来弥补大量燃烧卡路里所损失的能量。想减肥，那就把锻炼分成几个小部分进行，增加锻炼的次数，这样能够提升活性代谢却不会突然增加食欲。或者可以使燃烧完的卡路里达到最大化。
  语音时长 01:55”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 22310次

• 身体代谢慢怎么办
  身体代谢慢可采取以下方法，加快身体代谢。第一，有氧运动。有氧运动是提升身体代谢最快速的方法之一，通过运动，可以尽快的把体液跟一些废物排出体外。第二，加入重量训练，增加肌肉组织，比如举重就是不错的选择。第三，多喝水，多吃新鲜的蔬菜，水果，如果机体处于缺水状态，燃烧的热量就会减少，因此每天要保证摄入1200毫克的钾元素。一根香蕉，一杯牛奶和八杯水等。第四，停止无效的节食，较多地摄取蛋白质，蛋白质里的鸡肉，或者是火鸡肉等，都有促进新陈代谢的作用。另外烹调食物的时候，适当加点辛辣味的调料，也能让身体的代谢加快。第五，平时多喝绿茶，也是不错的选择，绿茶不但抗癌，还能够提高新陈代谢。第六，保持充足的睡眠，也可以增加新陈代谢，心情不好的时候，不仅仅只有吃甜食让你感到满足，高质量的睡眠品质，也会影响到身体内分泌的变化，因此保证充足的睡眠，也可以加快身体的代谢。
  语音时长 02:19”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-21 101363次

• 新陈代谢慢怎么办
  病情分析：新陈代谢慢一般与个人体质有一定的关系，有些人由于平常缺乏体育锻炼，基础代谢比较低，新陈代谢比较缓慢。另外有些人有可能患有甲状腺功能减退等疾病，也有可能出现新陈代谢比较慢的情况。意见建议：首先应当到医院检查一下甲状腺功能，排除一下甲状腺功能减退的疾病。另外要养成良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，增强体质。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-03 5002次

• 身体代谢慢怎么办
  新陈代谢慢调理： 1、多喝水：水还能帮助身体加快新陈代谢，当体内水分不足，机体代谢的毒素是不能正常排除的，最新研究发现，当在一定时间内喝下约两杯水后，人体内的新陈代谢会加快30%，按照这样计算下来，每天喝1.5公升的水，可以多燃烧掉17400卡路里热量。 2、做有氧运动：有氧运动可以促进新陈代谢的速度，促进更多的脂肪燃烧，同时，也需要做一些力量型的练习，肌肉的比例越高，新陈代谢也会更快，有氧运动与力量练习相结合，坚持一段时间，会让身体迎来一个新陈代谢的高峰，并拥有更完美的身形。 3、保证充足的睡眠：睡眠不足，会升高甲状腺水平和压力，进而荷尔蒙分泌紊乱，减慢新陈代谢的速度，而保证新陈代谢正常最简单有效的方法就是每天保证7-8小时的睡眠时间，不要熬夜。 4、可以适当吃点辣：吃辛辣食物可引起上火，容易长痘痘，而适量的辣味的食物可以加快机体的新城代谢，促进脂肪燃烧，主要是由于辣味食物中的一种化合物，可以提高新陈代谢率23%，所以适量吃辣是有必要。 5、补充维生素B：对于多数白领来说，不规律吃饭，加班熬夜等，都会导致新陈代谢减慢。对于这种情况，则要补充更多的B族维生素来促进人体新陈代谢的必要因子。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-19 10305次

• 身体代谢慢怎么办
  新陈代谢慢调理：1、多喝水：水还能帮助身体加快新陈代谢，当体内水分不足，机体代谢的毒素是不能正常排除的，最新研究发现，当在一定时间内喝下约两杯水后，人体内的新陈代谢会加快30%，按照这样计算下来，每天喝1.5公升的水，可以多燃烧掉17400卡路里热量。2、做有氧运动：有氧运动可以促进新陈代谢的速度，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 6939次

• 女性身体代谢慢怎么办
  女性身体代谢慢可以通过调整饮食、适当运动、补充水分、规律作息、针灸等方法进行改善，如果身体出现不适症状，还应及时就医进行规范治疗。1、调整饮食：如果女性的身体代谢比较慢，可以多吃一些含蛋白质维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、青菜、火龙果等，每餐的摄入量可以控制在250克左右，能够提高机体的代谢速度。2
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-06-06 0次