概述
首先，盐水洗鼻，作用是清洁，有点效果，见效比较慢，应该是鼻子好的时候也要洗洗辅助治疗，作为日常保健手段之一。
其次，借助药物喷剂，内舒拿鼻喷剂，激素类，算是副作用比较小的一类了，小孩也可以用的，之前还用过辅舒良，感觉有点刺鼻，内舒拿基本上是感觉不到刺激的，药效一般喷3-5天会缓解鼻塞然后慢慢减量。
然后，中药鼻炎胶囊，香菊胶囊，医院配的药中成药，断断续续吃两个星期的话没什么明显的效果，中成药效果应该也是比较慢的。
生活习惯建议：1、保持高质量的睡眠，早睡早起，作息规律，不熬夜；
2、营养均衡，全面，充足。多吃水果，蔬菜，荤少素多，避免辛辣刺激性食物； 3、最好每天坚持有氧运动半小时，增强体质，提高免疫力。避免久坐和赖床，使用手机和电脑尽量站着； 4、保持干净的环境，随时打扫周围的卫生，经常晒被子。
什么是鼻炎：简单讲来，鼻炎即是鼻（窦）腔粘膜受到病毒、细菌、腔内环境变化等刺激引起的炎症，会导致鼻腔粘膜肿胀、鼻窦堵塞、鼻痒、流涕、打喷嚏，严重时伴有呼吸不畅、睡眠不佳、头晕头痛等症状。按照发病原因的不同，鼻炎大致分可以为过敏性和非过敏性鼻炎，按照发病时间的不同可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。
