艾水洗头有啥好处

艾水洗头的好处有缓解脱发、去屑止痒、有助睡眠、改善寒性体质等。

1、缓解脱发：

艾草性温，长期用艾水洗头能够加快头皮血液流动，促进毛囊生长，有利于缓解脱发。因为艾草有去除油脂的效果，所以对脂溢性脱发效果更佳。

2、去屑止痒：

艾草具有抗菌消炎的作用，用艾草水洗头可以使头皮感觉到清爽。而且在去屑止痒的同时，不会伤到头皮和发质，还有营养毛囊的功效。

3、有助睡眠：

艾草水还可以起到镇静安神的作用，可以加快血液循环，带走疲惫感，缓解疲劳从而有效的提高睡眠的质量。

4、改善寒性体质：

艾草是一种温补的中草药，有温经止血的作用，对于虚寒出血的人来说可以通过艾水洗头的方法改善寒性体质。

艾水除了洗头以外还可以用来泡脚，效果也是很不错的，适量使用可以起到很好的保健作用。