一般情况下姨妈期间指的是女性月经期,月经期不可以喝菊粉。
菊粉是在自然界中分布极广的一种碳水化合物,主要存在与植物中作为能量储备和冷冻保护剂,菊粉是用热水从菊苣根中提取制成,称为天然惧苣菊粉,是链状果聚糖,用酶做部分水解后可产生低聚果糖,属于膳食纤维的成分。菊粉的在理论上具有一定的保健养生和护肤功效,所以菊粉通常被认作是一种非常典型的保健养生食品,并且不容易引发不良反应,大部分人都可以食用。但如果正处于月经期或者是妊娠期,那么应该尽量的避免食用菊粉,因为月经期和妊娠期的女性抵抗力比较弱,所以还是不要服用任何的保健品,防止食用后造成不良反应,给身体带来影响。
同时建议月经期在饮食上也要做出调整,避免食用寒凉、辛辣、刺激性的食物,避免抽烟、喝酒,尽量多吃一些清淡易消化的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。并且还要调节心情,使情绪稳定,保持乐观的心态。