褪黑素和酒在一起吃会影响药效,还可能使失眠的情况加重。
褪黑素是以褪黑激素为主要原料制成的保健品制剂,主要起到改善失眠、多梦、提高睡眠质量、营养神经的作用。现在很多人因为过度劳累、或者是工作以及生活压力比较大,容易出现失眠的情况,褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素,掌管人体的睡眠节律。如果人体内褪黑素分泌不足,影响睡眠时可以适当补充褪黑素,服用褪黑素片能够有效的改善睡眠,提高睡眠质量。但是褪黑素不可以和酒在一起,因为酒属于辛辣刺激性的食物,如果和药物同时服用,容易影响到药效吸收,还容易导致失眠的情况加重,而且吃了褪黑素以后尽量也不要吃辛辣刺激性的食物,比如说辣椒、生姜以及大蒜。在服用药物的时候一定要遵从医嘱,不可以私自盲目服用,以免服用药物过量影响到身体健康。