肠子长东西多考虑是指肠道长息肉、脂肪瘤或纤维瘤等,大便粗一般不是肠道长息肉、脂肪瘤或纤维瘤等。
大便粗考虑与饮水过少、缺乏运动、膳食纤维摄入过少等原因有关,如果饮水过少或膳食纤维摄入过少会使大便变得干结,排便时会出现大便坚硬变粗等情况,如果平时缺乏运动,胃肠蠕动会减慢,肠道内容物在肠道中停留时间过长,其中的水分被身体过度吸收,也会导致大便干结。肠道长息肉、脂肪瘤或纤维瘤时,肠管会变得狭窄,大便在排出时经过狭窄的肠管会变得比较细,所以大便粗通常表示肠管比较通畅,不存肠道长息肉、脂肪瘤或纤维瘤等情况。
在日常生活中,患者应多喝水,多吃富含膳食纤维的食物,比如猕猴桃、火龙果、香蕉等,这些食物当中的膳食纤维含量较多,膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动,可以预防便秘的症状,平时多进行跑步、散步、跳健身操等运动锻炼,可以减少症状的发生。