通常情况下临床上并没有膝关节消肿最快方法的说法，膝关节肿胀可能与过度劳累、受凉、外伤、滑膜炎、痛风等原因有关，可以通过注意休息、热敷、冷敷、口服药物等方法改善。
1、过度劳累：
如果在日常生活中经常过度负重或者剧烈的运动，可能会导致关节部位长期超负荷活动，此时可能会出现关节肿胀、疼痛的症状。一般在得到充分的休息之后，症状可以得到缓解。
2、受凉：
在受到冷空气的刺激之后，局部的血管收缩，关节的供血出现障碍，有可能会引发无菌性炎症，从而导致局部的软组织水肿，可以使用热水袋或者热毛巾热敷患处，能够起到消肿的作用。
3、外伤：
当膝盖部位不小心受到了碰撞或者挤压，局部的软组织受挫，组织液外渗也有可能会引发膝盖肿胀、疼痛，此时可在24小时之内使用冰块或者凉毛巾冷敷患处，能够减少组织液外渗，起到消肿的作用。
4、滑膜炎：
一般与关节运动过度、关节损伤、感染等原因有关。在炎性因子的刺激下，有可能会有炎性物质渗出，从而导致关节部位水肿、积液，可在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、痛风：
通常与饮食因素、不良的生活习惯、创伤等因素有关。患者体内的尿酸值持续升高，在体内沉积形成尿酸盐结晶，有可能会引发关节部位疼痛、肿胀的症状。可在医生的指导下服用秋水仙碱片、别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。
在日常生活中应当养成良好的生活习惯，多卧床休息，适当的补充营养，有利于身体健康。
