苹果醋对肾脏的危害一般是加重肾脏负担,影响肾功能。
苹果醋属于混合物,适当喝苹果醋能够促进胃酸分泌,对于增强食欲有一定的作用,且苹果醋中含有比较丰富的果胶、矿物质、维生素等营养成分,适当喝可以帮助身体补充部分所需营养,对身体健康有一定的好处。有些说法认为苹果醋还具有促进新陈代谢、降低血糖、减肥等功效,但这种说法并没有科学依据,而且平时生活中如果盲目喝苹果醋,可能会对身体健康造成一定的伤害。在制作苹果醋的过程中会放入一定的添加剂,长期摄入苹果醋可能会导致过多的添加剂在体内大量蓄积,从而增加肾脏的负担,影响肾脏功能,还有可能会引起肾结石、痛风等疾病,影响身体健康。
日常生活中需要注意保持良好的饮食习惯,可以多喝一些温开水,不仅有利于排除体内毒素以及废物,一般不会加重身体负担。