脂肪肝能吃南瓜籽吗

专家建议: 不能吃

慎食原因: 南瓜籽中含有蛋白质、脂肪等营养成分，其中的脂肪含量较多，属于高脂食物，患者吃南瓜籽容易导致机体摄入过多的脂肪，如果没有被机体及时消耗和代谢，容易在肝细胞内过度贮积，使病情加重。

注意事项: 还不可以吃肥肉、炸鱼、炸鸡等食物，可适当食用胡萝卜、菠菜、油菜等食物。

正文:

脂肪肝患者不能吃南瓜籽。

脂肪肝考虑于油腻饮食、缺乏运动有关，患者应避免高脂饮食，南瓜籽中含有蛋白质、脂肪等营养成分，其中的脂肪含量较多，属于高脂食物，患者吃南瓜籽容易导致机体摄入过多的脂肪，如果没有被机体及时消耗和代谢，容易在肝细胞内过度贮积，使病情加重，不利于疾病的恢复。

患者除了不能吃南瓜籽之外，还不可以吃肥肉、炸鱼、炸鸡等食物，以免摄入过多脂肪，不利于病情的缓解。患者可适当食用胡萝卜、菠菜、油菜等食物，能够为身体补充维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，而且这些食物不属于高脂食物，不会加重患者的病情。

患者应积极进行运动锻炼，比如练瑜伽、打羽毛球、跳健身操等能够促进机体代谢，减少脂肪在肝部的堆积，有利于病情恢复。