一岁三个月宝宝一般喝鲜牛奶、酸奶、全脂牛奶等比较好。
1、鲜牛奶:
是指脱离牛体24小时之内的牛奶,通常比较新鲜,一般呈白色或微黄色,无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味,其含有丰富的营养成分,放入奶锅中煮沸后,等温度合适就可以给宝宝饮用,有利于补充身体所需的蛋白质、钙、多种矿物质等营养成分。
2、酸奶:
是以牛奶为原料,经过杀菌后,再添加有益菌,经发酵后制作而成的一种牛奶制品,其味道酸甜,有利于促进消化和增进食欲。
3、全脂牛奶:
一般是指脂肪含量为3%的牛奶,这种牛奶一般没有经过脱脂处理,里面的脂肪含量比较高,营养更加丰富,味道也比较好。
除了喝以上牛奶比较好外,还可以喝脱脂牛奶等,无论给宝宝喝哪一种牛奶,都需要把握好量,预防喝的过多增加胃肠道负担。