怎样才能缓解肩膀颈部类似的疼痛

肩膀颈部类似的疼痛可能是受凉、落枕或者肩周炎等原因导致，可以通过热敷、服用药物治疗。

1、受凉：尤其是进入秋冬季节，天气逐渐转凉，肩膀颈部没有做好保暖措施，受到了寒凉刺激后，则会出现肩痛、颈部疼痛或者活动不便等，可以用热毛巾对局部热敷或者按摩，能够促进局部血液循环，缓解症状。

2、落枕：如果睡觉的姿势不正确或者枕的枕头过高，肩部和颈部的软组织会受到损伤，出现局部疼痛、脖子不能扭动或者肿胀等，可遵医嘱服用美洛昔康胶囊、盐酸乙哌立松片或者活血止痛胶囊等药物治疗。

3、肩周炎：肩周炎通常与年龄因素、长期干重体力活或者环境等因素有关，肩关节受到各种因素的刺激，会出现肩关节疼痛、颈部放射性痛或者活动障碍等，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片或者风痛安胶囊等药物治疗。

除了以上原因以外，还有可能是颈椎病等原因造成，建议及时就医，可以服用舒筋活血胶囊等药物治疗，具体的用法用量，要严格遵医嘱使用，不能随意更换，避免影响治疗的效果。