手抖最好的自愈方法有哪些

临床上并没有手抖最好的自愈方法这种说法。手抖可能是受凉、过度劳累、特发性震颤等原因引起的，一般可以通过加强生活管理、口服药物等方法改善，具体情况如下：

1、受凉：

如果患者长时间处于低温的环境中，容易影响血液循环的速度，神经功能也会受损，可能会出现手颤抖的情况，可以通过增加衣物或者适当的按摩进行改善。

2、过度劳累：

如果患者长时间从事重体力劳动，肌肉受到过度牵拉也会出现抖动的情况，休息一段时间，症状可以自行恢复。

3、特发性震颤：

是手和头部出现不可控制的颤动，可能是遗传因素引起的，如果不及时治疗，可能会影响到正常的生活，可以在医生的指导下服用盐酸普萘洛尔片、盐酸阿罗洛尔片、加巴喷丁胶囊等药物治疗，能够使症状缓解。

除了上述原因以外，有可能是癫痫、帕金森病、脑梗死等原因引起的，如果患者还伴随其他的身体不适，需要去正规医院就诊治疗。