为你推荐

• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

  01:28
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5831次

• 体内寒气重怎样祛除

  体内寒气重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉汤，吃狗肉、牛肉、桂圆等；另外也可以用中药来调理，中药可以考虑用温肾散寒的中成药；另外也可以用艾灸的方法来治疗，也可以坚持用艾草或温热水泡脚，达到温经通络的作用。平时要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，激发身体的阳气，有助于温暖全身，排除体内的寒气。体内寒气重一般考虑是由于阳虚引起，平时要尽量少吃生冷寒凉的食物，像绿豆、海带、冬瓜、苦瓜、黄瓜、雪糕等，寒凉类的食物容易耗伤人的阳气。

  

  01:14
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7370次

• 体内湿气重的症状
  最主要的症状就是看大便，如果大便不成形，长期便溏，固然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些黏在马桶上很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现。因为湿气有黏腻的特点，如果有便秘并且解出来的大便不成形，那说明体内湿气已经很重了。如果不愿意观察大便的话，也可以吐出舌头观察一下，黄中带腻是体内有湿的表现，黄的越厉害，或者腻的越厉害，就说明湿邪越厉害。还有的人，在每天早上七点该起床的时候，还觉得很困。觉得头上有东西裹着，让人打不起精神，或是觉得身上的一种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断的他体内湿气很重。中医讲湿重如裹，如果这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，穿了一件洗过没干的衬衫那么别扭。除了以上介绍得这些症状之外，还可以有痰多、咳嗽、嗓子不清爽、头发油腻、脱发、白发、肥胖、减肥后容易反弹、浮肿、眼袋下垂、腰酸、关节疼痛、睡觉打呼噜、头晕没精神、特别疲劳、阴部潮湿、阴囊潮湿，这些都是体内湿气重的症状。
  语音时长 1:44”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 27821次

• 女性体内湿气重的症状
  女性体内湿气重不仅有肢体沉重、倦怠，食欲不振，消化不良的一些表现，还因为湿性重浊黏腻，而且湿性祛下，从而产生一些妇科的疾病，例如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、阴道炎等等，这些疾病往往反反复复的发作。所以一定要及时的调理，平时，要改善自己不良的生活和饮食习惯，可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米、山药、芡实，赤小豆等，还可以配合艾灸、拔罐的方法来祛除体内的湿气，必要的时候吃一些中成药物，比如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等。
  语音时长 01:14”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 4994次

• 体内痰湿重怎么调理
  病情分析：调理体内痰湿重可以吃韭菜炒虾仁，还可以选用一些药膳比如山药冬瓜汤、黄芪山药薏苡仁粥等。这些食物可以起到健脾化痰、益气、利湿的功效。饮食中多以清淡食物为主。意见建议：体内湿气比较重的人群，不建议吃大枣、柚子、肥肉等一些食物，还要禁止喝酒，每次吃饭的时候不建议暴饮暴食。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-27 1501次

• 怎样去除体内痰湿
  病情分析：去除体内痰湿的方法，可以参考以下几种：1、可应用艾灸在犊鼻穴、丰隆穴等处施灸以健脾化湿；2、也可服用中药汤剂，如参苓白术散、二陈汤等药物。意见建议：建议大家一定要于当地正规医院或在专业人员面诊，辨证，完善相关检查而明确诊治；平时要清淡饮食，适当锻炼，避免久居潮湿之地。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 1603次

• 体内湿气重有什么症状
  概述体内湿气重，会出现以下症状，如没有胃口，经常乏力，腰酸，头痛等现象，另外大多数湿气重的患者还可能出现舌苔白厚，脾胃不和，大便小便异常等症状。湿气一旦加重，患者的皮肤就开始渗水，并且会出现一些小的湿疹，水泡等。治疗：对于体内湿气重的病情，可以用拔罐法进行治疗，拔罐法常属于民间的中医方法，这种疗法可
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 2102次

• 痰湿是什么症状
  痰湿的症状是体型较胖、精神困倦等。痰湿主要就是指水液代谢障碍形成的一种病理现象，痰湿多数是由外感六淫、饮食不洁、七情内伤，导致肝脏、肾脏、肺部等脏腑功能失调，水液代谢障碍引起水液停滞形成。痰湿的症状是体型较胖、精神困倦、口甜而粘、口干不饮、大便不实、身体乏力、肢体倦怠、腹部肥满、肌肉松弛、身体沉重、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-19 1880次