白米粥一般容易过敏人群、消化不良人群、高血糖人群等人不宜喝,通常暂无其他。
1、容易过敏人群:
白米粥通常是使用大米熬制而成的,其中的营养价值比较高,富含丰富的矿物质、蛋白质等成分,适量喝能够为机体补充营养素,维持身体健康。但是如果自身属于容易过敏的体质,并且对该食物成分过敏,则不宜喝,会引起过敏反应。
2、消化不良人群:
其中富含的蛋白质成分较高,大量喝会加重胃肠道负担,所以消化不良的人群不宜喝,会加重病情。
3、高血糖人群:
同时白米粥里面富含的糖分较高,大量摄入会使血糖逐渐升高,所以不宜高血糖患者喝,以免导致病情加重。
平时在喝的时候也需要控制食用量,不可以暴饮暴食。平时除了喝白米粥之外,建议摄入其他含有营养的食物,比如鸡蛋、瘦肉、大虾等。