脚踝后筋疼怎么回事怎么办

脚踝后筋疼可能是过度劳累、受凉、筋膜炎等原因引起，可以通过适当休息、热敷、使用药物的方法进行缓解，建议遵医嘱用药。

1、过度劳累：

走路过多容易导致脚部受力过重，也会造成局部肌肉持续处于紧张状态，可能会引起酸痛的症状，这属于正常的生理现象，一般无需特殊治疗，通过适当休息，症状能够逐渐得到缓解。

2、受凉：

若长期生活在潮湿寒冷的环境中，容易导致脚踝受凉，会造成局部肌肉收缩痉挛，可能会引起疼痛感，可以用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。

3、筋膜炎：

考虑与免疫异常、慢性劳损、环境潮湿等因素有关，会导致筋膜发生无菌性炎症，患处通常会有疼痛、肌肉痉挛等症状，可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、吲哚美辛肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是骨膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎等原因导致，若症状比较严重建议及时就医。