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• 糖尿病足该如何预防

  现在根据统计，有大概四分之一的糖尿病足患者，最终还是需要截肢，患者往往是因为本身很小，很细小的伤创面，伤口逐渐的造成溃疡，迁延不愈的感染、逐渐的皮肤的溃烂、软组织的溃烂，甚至说肌肉的坏死，会出现严重的症状，所以说糖尿病足患者的这样的健康教育，是我们预防糖尿病足的最关键的因素。平时包括哪些呢？比如说洗脚不要用太烫的水，要选择合适的鞋子，特别是及时的清除鞋子里的异物来避免出现由于鞋子不适和感染而造成的糖尿病足的这样的创伤和感染。还有一些呢，定期的查体也是非常重要的，糖尿病足的患者要有自我查体的这样的概念，比如说平时要经常去触摸足背动脉、颈后动脉，看看我足背血管有没有搏动，颈后血管有没有搏动，然后呢，平时呢，每年最好是到医院来进行B超等等的检查。这样都是预防糖尿病足的很好的方法。

  

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  田磊 主治医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-08 2560次

• 如何预防糖尿病？

  我想到应该主要做到以下几点：首先你要了解糖尿病：第一点，多关注糖尿病，多了解糖尿病的相关知识，当你了解到糖尿病相关知识以后，可能帮助我们更好地来预防糖尿病。第二点，我们要控制好饮食，因为我们反复强调了糖尿病它跟我们的不良饮食习惯关系是非常密切的，所以健康的饮食习惯是预防糖尿病的一个最基本的手段，最重要的手段，我们要控制好总热量，要均衡饮食，来维持一个比较理想的体重，这是第二点，健康的饮食方式。第三点，加强运动，我们讲缺乏运动是糖尿病发病的一个重要原因，要想预防糖尿病就要多动，要养成运动的习惯，在运动方面我们要注意持之以恒，不能三天打鱼两天晒网的，还有要量力而行，把握好这个运动量，运动量合适就可以，不要求运动量越大越好，运动量过大的话，可能它反而会适得其反，所以把握好运动量，养成运动的习惯，让运动成为我们生活方式，这一点是非常重要的，多运动。第四点，我们要放松我们的心态，因为我们强调了，这个精神紧张、压力大，可能也是糖尿病发病的一个重要因素，我们平时要注意保持一个良好的心态，对什么事要有一个正确的认识、理性的认识，这一点是非常重要的，不要给自己太多的压力。第五点，现在已经有很多研究证实了，有一些药物可以帮助我们预防糖尿病。如果你已经处于糖尿病前期状态了，血糖水平已经高了，但还没有到达糖尿病的诊断标准。在这种前提下，如果你已经改善生活方式了，已经控制饮食，加强运动等等都做到了。血糖仍然没有回归到正常的话，可以适当的用一些药物来帮助我们延缓，从糖尿病前期向糖尿病的进展，像有一些药物，如阿卡波糖、双胍类药物。还有胰岛素的增敏剂等等，都可以帮助我们预防从糖尿病的前期向糖尿病的进展，所以说我前面提到这五点，都是非常重要的，可以帮助我们，更好地来预防糖尿病。

  

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  郭启煜 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-08-30 25739次

• 糖尿病该如何进行预防
  想要预防糖尿病，首先应该要从生活习惯上入手，包括养成一个良好的生活和饮食习惯，合理膳食，作息时间要有规律，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力，适当的运动，增强体质，而且饮食上尽量要以低盐、低脂、低糖的饮食原则为主，少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴饮暴食。另外适量的吃一些含蛋白质的食物，多吃一些水果蔬菜，不要吃一些高热量的食物，每天最好三餐要有规律，每餐主食不要超过100克，像地瓜，土豆，粉条，这些含淀粉多的食物最好要少吃一些，像油炸的食物最好不要吃。另外一定要将体重保持在正常范围之内，这样的话就会远离糖尿病了，还应该要注意，尽量少抽烟，少喝酒。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-14 1707次

• 糖尿病肾病该如何预防
  具体的措施有以下几点。第一个，首先最重要的就是要持久而良好的将血糖控制在一个比较理想的范围内，是一个非常关键的措施。第二个，坚持把血压控制好，是保护肾脏并且阻止糖尿病肾病一个非常重要的因素，血压最好控制在一百三八十五毫米汞柱以内。第三个，要定期监测及时发现微量白蛋白，是糖尿病肾病的一个特征性表现，在早期有可能会逆转。第四个，系统的教育，系统监测和治疗糖尿病，是非常可靠的一个方法。第五个，如果一旦发生糖尿病肾病，要及时给予一些相应的处理，同时要避免使用对肾脏有伤害的药物。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-05-10 1454次

• 糖尿病该如何的进行预防
  病情分析：预防糖尿病就要保持良好的生活习惯和饮食习惯，要避免身体过度肥胖，每天要适当的进行体育锻炼，不要吃一些热量过高或者是油炸油腻的食物，因为这些食物容易导致身体发胖，也会导致疾病发生，多吃一些粗粮谷物，新鲜的绿叶蔬菜。平时不要熬夜，保证睡眠充足，定期到医院进行身体检查，可以有效的预防疾病发生。意见建议：一旦确诊糖尿病，一定要尽早到医院的内分泌科进行化验，根据自身的血糖情况，选择适合的口服降糖药或胰岛素进行治疗也要保持良好的心态，患者平时不要饮酒吸烟，注意休息。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-08-21 1101次

• 糖尿病足该如何的预防
  病情分析：想要预防糖尿病足，糖尿病患者要注意平时不可以用热水来烫脚，防止足部皮肤被烫伤。另外糖尿病患者要注意尽量避免穿尖头、挤脚的皮鞋或者高跟鞋，防止出现足部组织受挤压，影响足部血液循环。意见建议：建议糖尿病的患者平时一定要严格控制好血糖的水平，一旦出现足部皮肤破溃，或者足部疼痛时，要及时就诊内分泌科进行相应的诊治。一些糖尿病足早期的患者，在及早应用相应药物治疗后往往预后较好。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-30 801次

• 糖尿病如何预防
  糖尿病是一种可以预防的疾病，首先要改变不良的饮食生活习惯，包括暴饮暴食，吸烟，酗酒，熬夜，肥胖。然后严格的控制饮食，适当的增加运动消耗热量，避免肥胖，可以预防糖尿病。建议有糖尿病家族史的人群，肥胖的人群，有妊娠期糖尿病的女性，早产儿，一定要积极的预防糖尿病的发生，并且要定期检查血糖的水平。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 如何预防糖尿病
  可以通过健康饮食、适量运动、控制体重、规律作息、定期体检等方法预防糖尿病，如果身体出现不适症状，应及时就医检查。1、健康饮食：平时应当控制糖分和脂肪的摄入，因为高糖、高脂饮食容易使体重增加，增加患有糖尿病的风险。2、适量运动：建议每天适当的进行运动，比如快走、慢跑、游泳等，能够提高身体对胰岛素的敏感
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-21 0次