日常生活中，无聊时经常咬手指甲，导致手指甲比较短，伴有轻微疼痛感。但是不知道是哪些原因造成的，我们一起来了解具体情况。

1、情绪紧张：长期处于紧张的情绪状态下，人们可能会通过咬手指甲来缓解内心的焦虑和压力。需要放松心情，通过一些喜欢的事情改善。

2、缺乏微量元素：身体缺乏锌、铁等微量元素时，可能会导致代谢失调，进而引发咬手指甲的行为。建议调整饮食，多吃一些富含微量元素的食物。

3、抑郁症：属于心理障碍，当受到刺激时，可能通过咬指甲的方式缓解，能够增强安全感，减少害怕的心理。需要遵医嘱服用抗抑郁药治疗，能够控制病情发展，减少咬指甲的次数。

除了治疗以外，还需要做好手指甲的护理措施，能够减少指甲损伤，建议到图片中查看。