通常来讲来月经了,女性就可以正常排卵了。对于月经周期正常的女性来说,月经前14天就会排卵,女性可到正规的医院,通过B超检测排卵,明确卵泡的发育情况。另外在备孕前,男女双方一定要到正规的医院做一下详细的身体检查,明确身体的健康情况。
在备孕期间,建议女性保持心情舒畅,不要过度紧张,同时也要注意饮食,不吃生冷过硬的食物,适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜,白菜,苹果等。
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在备孕期间,建议女性保持心情舒畅,不要过度紧张,同时也要注意饮食,不吃生冷过硬的食物,适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜,白菜,苹果等。
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