孕妇可以吃黑花生吗

孕妇一般是可以吃黑花生的,黑花生里面含有丰富的蛋白质及钙物质,适量进食可以预防孕期出现缺钙的症状,而且也有利于胎儿骨骼方面的发育。怀孕期间,孕妇要合理的安排好自己的作息时间,保证充足的休息时间是有利于缓解孕妇给身体带来的不适症状的,同时也有利于促进胎儿的正常发育。

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