18岁两年没长高了还能长吗

18岁青少年两年未出现身高增长，是否还能继续长高是一个复杂的问题，涉及多个因素，包括遗传、营养状况、生活习惯以及潜在的疾病影响，具体内容如下：

遗传因素是决定身高的关键因素之一，如果父母身高较矮，子女的身高增长潜力可能受到限制。然而，即使遗传因素占主导地位，其他因素仍可能对身高产生影响。

营养状况对身高增长至关重要，缺乏蛋白质、钙、维生素D等关键营养物质会妨碍骨骼的正常发育。因此，保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养素，是支持身高增长的基础。

生活习惯，特别是睡眠和运动，也对身高有影响，生长激素主要在夜间睡眠时分泌，长期睡眠不足可能影响身高的增长。同样，适当的运动可以刺激骨骼发育和生长激素的分泌，有助于促进身高增长。

某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也可能导致身高增长停滞，在这些情况下需要寻求专业医疗建议，并进行相应的治疗。

综上所述，18岁两年未长高并不意味着身高增长的完全停止，通过改善营养、调整生活习惯以及必要时寻求医疗帮助，仍有可能实现身高的进一步增长。然而，每个人的情况都是独特的，因此建议保持积极的心态，并根据个人情况制定合适的计划。