肾下垂可能是分娩、腹腔压力降低、先天性因素、长期便秘、神经源性膀胱等原因引起，可以通过一般治疗、手术治疗等方法进行改善，一旦出现不适症状，建议及时就医进行规范治疗。
1、分娩：
女性在怀孕和分娩过程中，腹部肌肉和韧带会受到不同程度的拉伸和松弛。分娩后，如果恢复不良，腹壁肌肉和肾周韧带松弛，无法有效固定肾脏，就可能导致肾下垂。产后进行康复锻炼，包括盆底肌训练和腹部肌肉锻炼，避免过早进行重体力劳动。
2、腹腔压力降低：
长期慢性咳嗽可能会导致腹腔压力长期升高，当这些问题得到缓解后，腹腔压力突然降低，可能使肾脏的固定结构相对松弛，从而引起肾下垂。可以在医生指导下服用川贝枇杷糖浆、盐酸氨溴索口服溶液、复方甘草口服溶液等药物治疗，如果肾下垂症状严重，可考虑使用肾托等辅助器具。
3、先天性因素：
部分人可能存在先天性肾蒂过长、肾脏周围结缔组织薄弱等情况，使得肾脏在出生时就处于相对不稳定的状态，容易发生肾下垂。建议患者避免运动和重体力劳动，每间隔3~6个月去医院做一次复查，如果出现不适建议及时就医。
4、长期便秘：
长期便秘时大便干结，肠道排空困难，在排便过程中，患者需要用力增加腹压来推动粪便排出。使肾周筋膜和韧带长期处于紧张状态，逐渐松弛，最终导致肾脏失去良好的固定而发生下垂。建议患者每天吃5种不同的蔬菜和水果，养成良好的排便习惯，便秘严重时可在医生指导下服用乳果糖口服溶液、通便灵胶囊、麻仁润肠丸等药物进行治疗。若出现肾下垂的症状，可以在医生操作下注射硬化剂治疗。
5、神经源性膀胱：
经常是由于神经系统病变导致膀胱功能障碍，膀胱不能正常排空尿液，膀胱过度充盈，使腹腔内压力升高，长此以往容易导致肾周筋膜等组织营养供应不良，引发肾下垂。可以在医生操作下进行肾下垂固定术治疗，每天可以做30分钟的腹部肌肉锻炼，改善肾下垂症状。
肾下垂患者应避免长时间站立、行走和剧烈运动。饮食要均衡，避免过度减肥。定期进行体检，观察肾脏位置变化。
