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• 每次量血压就紧张怎么办

  首先要克服自己的紧张、焦虑情绪，最简单的办法就是要学会深呼吸，深呼吸就是闭上眼睛慢慢的、深深的吸进去一口气，自己体会空气从口腔或者鼻腔到达气管，再到达肺部，然后又到达腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平时要自己慢慢练深呼吸的动作，练腹式呼吸，就有一定程度能克服紧张、焦虑的情绪，就能平静下来。另外特别焦虑的人也可以吃些抗焦虑的药物克服紧张、焦虑的情绪，这样血压也好控制了，要不然太紧张血压也不好控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-28 7096次

• 血压低心跳快是怎么回事

  对于血压低和心跳快这两种情况一定要引起高度的重视，并非所有的血压低和心跳快都属于严重的病理情况，还是要区分一下。正常人的血压，高压一般在90~140个mmHg，低压在60~90mmHg，心跳一般在每分钟50~100次左右。如果说收缩压也就是高压降到了90mmHg以下或者说较平时的血压下降20%以上，心跳升高到100次以上或者说较平时的心跳增加20%以上，就是血压低和心跳快。血压低和心跳快多数情况下还是由于疾病引起的，比如说心脏的一些异常的情况：心肌供血不足、心功能不全以及心包积液等等都会出现血压低心跳快。还有一些其他的比较严重的心脏疾病也可能会出现这些情况，一旦出现血压低和心跳快以后，尽快的到正规的医院找心内科医生来做详细的和明确的诊断以及治疗。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-24 10698次

• 一量血压就紧张心跳快
  一量血压就紧张心跳快，这种情况要考虑是因为白大褂高血压所引起的，在测量血压时，如果出现了紧张焦虑的情绪，可导致心率增快，血管收缩。出现血压升高的情况，建议还是要尽量的避免焦虑紧张的情绪，测量血压前应该予以半小时以上的休息时间，要避免吸烟。如果出现情绪紧张，可以反复的深呼吸七次以上。而所谓的白大衣高血压是指有些患者在医生的诊断室测量血压时血压升高，但是在家中自测血压或者是24小时动态血压监测，由患者自身携带测压装置，无医务人员在场时血压是正常的，这可能是由于患者见到穿白大褂的医生后精神紧张，血液中出现了过多的儿茶酚胺是心跳加快的现象。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 21564次

• 一量血压就紧张心跳快怎么办
  一量血压就紧张，心跳快，这种情况是比较常见的，而且也属于正常的情况，主要是由于精神紧张而导致的，在测量血压时如果出现紧张，心跳快的情况，可以考虑给病人进行24小时的动态血压监测，这样可以有效预防一量血压就出现紧张，心跳快的情况，而且这样测量的数值也是比较准确的，对于病情的治疗和诊断有一定的帮助。也可以针对这一人群进行心理疏导，稳定情绪，保持心情舒畅，在静坐20分钟以后再次测量，可同时监测3次血压，取血压的平均值。如果平均值在正常范围内的话，血压一般是没有问题的。如果血压没有在正常范围内，需要采取治疗措施的。
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  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-09-02 1674次

• 一紧张就心慌心跳加速怎么回事
  病情分析：对于自身心理素质比较差的人，相对来讲容易在紧张的时候出现心慌心跳加速的情况。除此之外，有一些人本身存在植物神经功能调节紊乱，或者是自身存在甲亢或者是贫血也易出现这样的问题。意见建议：建议患者要放松心情，必要的时候可以服用相关的一些交感神经兴奋性的药物，有助于稳定心率，预防心慌心悸症状出现，比如建议患者可以口服像比索洛尔或者是美托洛尔的药物。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-11-09 803次

• 紧张心慌心跳快怎么办
  病情分析：紧张心慌、心跳快有可能患者本身存在神经衰弱，或者是患有心脏神经官能症的患者，容易在紧张的时候出现心跳加快，可以结合口服比索洛尔、美托洛尔、普萘洛尔等药物，改善心慌心跳快的症状。意见建议：建议患者平日里要尽可能的规律作息，多参加户外活动，做一些有氧运动，比如散步、打太极拳、快走等，有助于改善交感神经兴奋的现象。
  刘丽 副主任医师四平市中心人民医院

  2021-11-04 401次

• 一量血压就心跳加快血压升高
  一量血压就心跳加快血压升高可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素导致的，比如高血压、心脏病，可以通过口服药物的方式进行治疗。1、生理因素：如果患者在测量血压时出现精神紧张，心理压力过大，都会引起一量血压就心跳加快、血压升高的现象，属于正常的生理现象，患者在测量血压时要平复心情，以免影响血压测量结果
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-15 1341次

• 一量血压就紧张怎么办
  一量血压就紧张，很多人都会有这个情况。所以说有的人一旦有一量血压就紧张，那么，可以先静坐10到20分钟，平复一下心情，或者是做几次深长而缓慢的呼吸，看看能不能得到改善。对于一量血压就紧张的患者也可以做一下动态的血压的监测，像24小时血压的波动情况，患者适应之后应该就不紧张了，这样就可以排除情绪因素的
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 1131次