建议在平时的生活中,还是要养成良好的生活习惯。积极的锻炼身体保持平和、乐观的心态,不要让情绪波动过大。
随着年龄的增长,还有生活习惯的改变,血压也会慢慢的升高。血压升高会导致心脑血管方面的疾病,也可能是由于生活方式、饮食结构和以往相比较发生了较大的改变,摄入了过多的高热量、高胆固醇,以及高盐的食物,导致血管硬化而出现高血压。
同时因为工作压力环境,生活压力,以及劳累等造成的精神紧张等都是可以诱发高血压的。
建议在平时的生活中,还是要养成良好的生活习惯。积极的锻炼身体保持平和、乐观的心态,不要让情绪波动过大。
随着年龄的增长,还有生活习惯的改变,血压也会慢慢的升高。血压升高会导致心脑血管方面的疾病,也可能是由于生活方式、饮食结构和以往相比较发生了较大的改变,摄入了过多的高热量、高胆固醇,以及高盐的食物,导致血管硬化而出现高血压。
同时因为工作压力环境,生活压力,以及劳累等造成的精神紧张等都是可以诱发高血压的。
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