月子一般是指坐月子。坐月子30天是否可以穿短袖、短裤一般需要根据具体的情况进行判定,如果环境温度较高并且患者恢复的比较好,一般情况下可以穿短袖、短裤,如果环境温度较低,患者恢复的比较差,一般情况下就不可以穿短袖、短裤。
坐月子主要是指在生产后恢复的时间,如果患者本身的身体免疫力就比较高,在坐月子期间也注意自身的护理,身体恢复的比较快,同时当地温度较高,一般情况下可以适当的穿短袖、短裤,并不会对身体健康造成影响,但是如果患者本身身体免疫力就比较低,在生产过后身体也比较虚弱,温度也没有太高,一般情况下就不可以穿短袖短裤,否则很有可能会导致患者着凉,留下病根。
在坐月子期间,要尽量多吃一些营养物质丰富的食物。