降低舒张压的方法通常包括一般治疗、药物治疗等。
1、一般治疗:
日常生活中,增加体育锻炼、减少工作压力和减肥都可以在降低舒张压方面发挥作用,此外,有规律的睡眠和改善睡眠质量在降低舒张压方面也起到了很好的作用。
2、药物治疗:
舒张压高可能是外周血管阻力增高导致的,患者可以遵医嘱服用盐酸维拉帕米片、盐酸地尔硫䓬片等药物进行缓解,可以减少外周阻力有助于降低舒张压。此外,也可以在医生的指导下服用硝苯地平控释片、卡托普利片等减慢心率的药物进行缓解。
建议患者在日常生活中,应该避免压力过大,保持良好的心态。避免暴饮暴食,注意细嚼慢咽,坚持少吃多餐的原则。如有不适症状,应该及时就医进行检查,及时进行治疗,不可私自用药,以免耽误病情。