血糖高低不稳定的因素

血糖高低不稳定可能是饮食不规律、运动方式不当、用药不规律等因素导致的，需要根据不同的原因进行调整。

1、饮食不规律：可能是因为患者饮食不规律，每餐不能定量，常见有突然吃了高糖食物或者是饮食过量过多会导致血糖增高，有时饮食量过少或者是高糖食物零摄入，会导致血糖降低，因此患者要控制好饮食，多吃蔬菜，少吃面食米饭等，每餐饮食要定量。

2、运动方式不当：在突然剧烈运动的情况会交感神经兴奋，去甲肾上腺素，胰高血糖素分泌增多，促进糖原分解，引起血糖增高，因此要保持一个适当的运动量，不要剧烈运动，才能有效维持血糖。

3、用药不规律：血糖高的患者在服用降血糖的药物或者是注射胰岛素时，未严格按照医生的指导要求用药，也会导致血糖不稳定，出现血糖忽高忽低的情况，口服降糖类的药物常见有格列喹酮片、那格列奈片、罗格列酮片等。注射胰岛素常见有门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。

除以上的常见原因外，还有可能是因为作息不规律等，患者平时还要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响身体的恢复。