顺产之后多长时间能够下床活动,肯定是因人而异的,一般没有特殊不适,2-3天左右可以下床活动。
由于顺产相对而言切口部位的疼痛并不是很严重,而且大多数出血的状况也不是很严重,少量失血的状态下有可能会让产妇感觉到有轻度疲劳,甚至起床之后容易发生头晕不适的症状。如果在起床之后发生这样的不适症状,建议继续休息,并且一定要及时补充能量和水分,当产妇可以处于半坐位以及坐位,没有头晕不适的状态下可以建议早期下床活动。
产妇适当活动,一方面可以促进子宫的收缩,促进宫腔内残血以及血性恶露尽早排除干净。另外一方面也能够通过下肢的行走来促进血液循环,防止产后血栓的形成。注意观察阴道流血量,正常情况下顺产以后阴道流血量应该逐步减少,说明子宫收缩良好,如果出血量比较多注意寻找原因。在顺产以后应该适当按摩子宫,这样能够促进子宫收缩、减少出血。顺产以后要早期下床活动,避免下肢静脉血栓的形成。建议尽早让宝宝吮吸乳头有助于早下奶,多喝一些汤类,如鱼汤、鸡疼等,注意排尿情况,避免发生尿潴留。