内分泌失调斑怎么回事

色斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤问题。内分泌失调大多产生的是黄褐斑，一般认为有关皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对称分布于两颊、前额、鼻梁，有时呈蝶状，表面光滑。虽不痛不痒但影响美观，是爱美的女性一大心病。内分泌失调长斑的原因：

1、黑色素堆积。如果内分泌处于一个失调的状态，身体内部的新陈代谢就不能够正常进行，自然而然的一些黑色素就可能造成堆积，外在表现就会出现长斑甚至有长痘痘的情况，这个其实是可以很好的改善的，只要我们平时的生活习惯良好，同时可以用一些中药对身体内部的内分泌进行一个调节都是会有不错的效果。

2、生活习惯不好。对于内分泌失调造成的长斑情况我们一定要保证一个良好的生活习惯，比如说早睡早起，尽量多吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜水果像苦瓜，苹果，香蕉等等，这些都是非常不错的。另外一定不要熬夜，忌烟、酒，忌生冷辛辣食物，长时间的坚持下去这种情况就会得到很好的改善，并且甚至可能会彻底治愈的。