吃了羊肉觉得头晕脑胀怎么回事怎么办

吃了羊肉觉得头晕脑胀可能是对羊肉过敏导致，也有可能是本身存在高血压、糖尿病的原因。

1、过敏：如果本身对羊肉过敏，吃了羊肉可能会出现头晕脑胀的情况。如果没有出现其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，适当休息，多饮温水即可，如果症状严重可使用氯雷他定片等药物治疗。

2、高血压：高血压的发病原因尚不明确，可能与遗传因素、不良的生活方式等有关，患者吃了羊肉觉得头晕脑胀，还可能会出现胸闷不适、四肢麻木，部分患者会出现视物模糊、心悸、耳鸣等症状。可以在医生的指导下服用硝苯地平片、卡托普利片等。

3、糖尿病：糖尿病的病因尚未清楚，可能与遗传因素、自身免疫等因素有关，患者会出现吃了羊肉觉得头晕脑胀，还可能会出现乏力、视力模糊，部分患者会出现昏迷等症状。可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、瑞格列奈片等。

平时要多注意休息，饮食上以清淡易消化为主，可以吃一些小米粥、南瓜粥等，不可以吃辛辣、生冷、刺激性的食物，例如辣椒、芥末、螃蟹等。