首先对于这种情况是非常多的，常见呼吸方面的问题。比如睡眠呼吸暂停综合征，这种情况可以出现呼吸不通畅。再就是腺样体肥大，舌后坠的情况，也可能在睡眠当中有憋醒的情况。另外睡眠时可能有打鼾，甚至有大汗，声音有高有低，甚至出现呼吸暂停的情况。一些心脏像疾病，比如说突然发作的急性的左心衰，也会出现突然憋醒，阵发性呼吸困难，端坐呼吸。还可以见于一些高血压性心脏病，原发性心肌病，夜间平躺状态下，休息时会导致回心血量增多所引起。

有些人晚上入睡后常常憋醒，严重时一个晚上憋醒好几次，究其原因，大致有四种情况：第一，由于睡觉时的姿势欠妥引起，比如有的人睡眠时喜欢把手或者是上臂压在胸前部位，使肺部呼吸受到压迫，从而易憋醒。第二，因为患有心血管方面的疾病而被憋醒，比如患有冠心病，风湿性心脏病，高血压，心肌病等疾病的患者，当疾病发展到一定程度时体内的钠水潴留，产生心功能不全的症状，平躺入睡后增加心肺负担使病人呼吸加快，从而容易引起憋醒。第三，由于呼吸道的某种病变或者是畸形也容易引起憋醒，比如患有呼吸睡眠暂停综合征的患者，也就是我们书上说的，睡眠时打鼾的患者，晚上入睡后也常常由于呼吸道梗阻容易憋醒。第四，生理原因造成，女性从青春期开始，卵巢等生殖系统开始发育成熟，并分泌出大量的雌激素，促进月经来潮和形成明显的女性特征，这一部分人睡觉时被憋醒，或与性激素分泌水平有关。