高血压患者是可以适当的吃一些黑枸杞,黑枸杞具有抗衰老改善睡眠的作用,抗衰老是黑枸杞最主要的功效,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老作用。

花青素不仅能够穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,因此可以适当的服用黑枸杞,同时高血压患者的饮食原则要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。

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