预防幽门螺旋杆菌不复发的有效方法就是切断幽门螺旋杆菌的感染途径,传播途径主要为人与人之间的口-口传播、粪-口传播,具体如下。
怎样预防幽门螺旋杆菌不复发
1、减少经口-口途径传播,幽门螺旋杆菌广泛存在于感染者的唾液、牙菌斑中,接触感染者的唾液或食用受幽门螺旋杆菌污染的食物均可造成传染,所以需改变用餐方式,宜选择分餐制或使用公筷,避免唾液里的细菌有机会通过筷子传播到食物上并相互传染。必要时可以同时治疗。
2、减少经粪-口途径传播,饭前、便后洗手,可用肥皂清洗,可以有效避免幽门螺杆菌通过手部进入口中。
3、避免食用不洁净的食物或饮用不洁净的水,尽量喝开水不喝生水、吃熟食不吃生食,牛奶则要在消毒后再饮用。
4、平时注意规律饮食,进餐最好七分饱,同时适当运动,提高机体免疫力。
幽门螺杆菌前应先注意口腔卫生。使用一段时间漱口水和抑菌牙膏,修复口腔问题如蛀牙,牙垢,牙结石等。可以先更换牙具,口杯、水杯、不锈钢保温杯不要混用,并且经常要蒸煮消毒,特别是在药物治疗期间,分餐消毒碗筷。
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