女生午睡过后恶心想吐通常是腹部着凉、消化不良、急性胃肠炎、胃溃疡、胃息肉等原因导致，需要通过一般方式、药物方式、手术方式等方法改善。
1、腹部着凉：
如果在午睡时，没有注意腹部保暖工作，可能会导致凉气进入腹腔，引起肠鸣以及腹痛等症状，也会影响胃肠消化系统，引起相关不适，可以通过多喝热水以及腹部热敷等方式缓解。
2、消化不良：
如果在吃过午饭后立即午睡，有可能会影响胃肠蠕动，导致胃肠蠕动速度减慢，使所吃食物不能及时被消化，在胃肠中堆积，引起反胃，需要遵从医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
3、急性胃肠炎：
是因为感染病菌引起，会导致患者出现腹泻以及食欲下降等症状，并且局部炎症会使胃肠黏膜组织受损，容易导致所吃食物从口中吐出，需要遵从医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物治疗。
4、胃溃疡：
与长期吃辛辣、刺激性的食物有关，会引起呕吐以及反酸等症状，在反酸时可能会引起呕吐，需要遵从医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片、西咪替丁片等药物治疗。
5、胃息肉：
与局部有炎症长期刺激有关，可能会引发便血以及剧烈腹痛等症状，由于在胃部收缩时，会刺激到息肉，引起食物上逆以及反胃等相关不适，需要通过胃镜手术的方式治疗。
短时间内，要吃一些容易消化的食物，例如小米粥、八宝粥等，不会影响疾病恢复。
