干点活就心慌气短乏力心跳加速可能是环境密闭、营养不良、低血糖、缺铁性贫血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行缓解，当身体出现不适症状后，需要及时就医进行规范的治疗。
1、环境密闭：
密闭的环境中通常氧气含量低，如果长时间在密闭的环境中干活，容易导致身体缺氧，出现浑身乏力、心慌气短等症状。应该及时将窗户打开，呼吸新鲜空气，症状可逐渐缓解。
2、营养不良：
平时有挑食或厌食的习惯，会导致机体摄入的营养不足，从而造成供给身体的能量不足，因此干点活就会出现心慌、气短、乏力等症状，可伴有皮肤毛发无光、体重减轻等表现。建议平时多吃些富含优质蛋白及维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等，可以选择清炒清炖的方法进行烹饪，每餐食物的摄入量控制在200克左右。
3、低血糖：
有些人为了减肥过度不吃含糖的食物，会导致交感神经兴奋以及心脏能量供应不足，引起心跳加快、全身乏力、心慌气短等症状，干活会导致身体消耗的能量增多，可能会发生晕厥。应该及时喝含糖饮料或糖水，能够使身体快速恢复。如果患者的病情比较严重，还需要将患者及时送往医院治疗。
4、缺铁性贫血：
此疾病主要是铁摄入不足、流失过多等因素所致，会影响血红蛋白的合成，导致血液的血氧量下降，可引起疲乏无力、心慌气短等，并伴有面色苍白、出冷汗等表现。可以遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗，通过补充铁剂能够促进血红蛋白的合成，在平时可以给患者吃一些鸡肝、鸡血、牛肉等食物，可以将这些食物加入其他食材在一起清炖，能够为机体补充铁元素。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：
此疾病主要是冠状动脉粥样硬化引起，会导致管腔狭窄或闭塞，造成心肌供血、供氧不足，可引起心绞痛、心慌、心悸、胸闷、气短，并伴有全身乏力、胸部有压迫感或紧绷感，干活时症状会加重。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、替格瑞洛片等药物进行治疗，能够防止血栓形成。建议患者在用药时每间隔2~4周就去医院做一次复查，可以观察身体情况。
平时应该注意劳逸结合，避免身体过度劳累，也应该规律作息，保证充足的睡眠，有助于增强体质，提高抗病能力。
