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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45903次

• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16824次

• 膝盖内侧韧带拉伤症状
  患者出现了膝盖内侧韧带损伤，也就是出现了内侧副韧带损伤，一般会出现一些明显的症状，比如膝关节内侧，它会出现皮肤或者皮下组织积血，或者积液的现象。周围会出现比较大的瘀斑，同时进行内侧的应力试验，可以发现患者的膝关节间隙增大，进行触摸，可以发现疼痛比较明显，局部会出现肿胀，活动受限比较明显，特别会感觉到关节不稳定，要及时的进行相关处理。首先让患者的肢体要进行制动，抬高，有利于消肿，可以使用支具或者石膏进行减少软组织损伤，韧带的拉伤。
  语音时长 01:11”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-26 6125次

• 膝盖内侧韧带拉伤怎么治
  患者出现膝盖内侧的韧带拉伤，主要是表现为膝关节内侧副韧带拉伤，让患者要抬高患肢，减轻局部的肿胀，同时患者要避免一些运动，特别是膝关节的弯曲动作，这样会加重膝关节韧带损伤，一般使膝关节保持伸直位，这样可以使膝关节韧带不会出现张力比较大，有利于恢复。局部可以使用冰敷，或者冷敷，减轻局部疼痛肿胀的情况，建议患者到医院进行磁共振检查，可以观察患者内侧韧带拉伤的严重程度，是否出现了断裂。如果是单纯的撕裂，可以进行保守治疗，如果出现断裂，建议手术治疗。
  语音时长 01:11”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-16 3934次

• 韧带拉伤吃什么食物
  病情分析：韧带拉伤可以吃牛肉，羊肉，鸡肉，猪肉等肉类，以及生菜，油菜，芹菜，黄瓜，苦瓜，西红柿，土豆等蔬菜。韧带损伤会引起韧带疼痛肿胀局部，关节活动困难四肢活动困难，患病后需要就医后做影像检查，了解韧带损伤的具体情况。意见建议：韧带损伤是常见疾病，患病后需要积极就医完善影像学检查，了解韧带损伤的具体情况，韧带损伤可以通过推拿按摩理疗的方法治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-06-11 802次

• 韧带拉伤吃什么食物
  病情分析：韧带拉伤之后在饮食上要清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，避免过于油腻性的食物，因为韧带拉伤之后需要多卧床休息，胃肠道功能会比较差的，如果过于油腻性的食物有可能会引起胃肠道的功能负担加重，导致腹痛、腹胀以及大便不通畅。意见建议：在饮食上要清淡饮食，加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉、牛肉、羊肉等等，还要多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-15 1502次

• 大腿内侧韧带拉伤
  对于大腿内侧韧带拉伤，主要是跑跳活动以及压腿或者是跌倒时腿部呈外旋或者是外展位着地，从而导致大腿内侧的韧带拉伤。主要是出现大腿内侧的疼痛肿胀，同时伴有皮下瘀血，病人不敢站立或者负重活动。出现这种情况以后，早期主要是行疼痛部位的冷敷治疗，就是24小时以内一定要冷敷，主要是减轻肿胀以及控制出血，好缓解疼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 361次

• 韧带拉伤吃什么
  韧带拉伤后可以吃的药物有阿司匹林、布洛芬，也可以适当吃新鲜的蔬菜水果来促进恢复。韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后局部会出现肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理非常重要，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后易再次损伤。因此需
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-18 364次