月经老是提前的原因通常有长期熬夜、过度节食、情绪波动、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等,如出现身体不适,建议及时就医。
1、长期熬夜:
会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能,使激素分泌失衡,出现月经提前的情况,每天保证7~8小时的睡眠时间,避免长时间熬夜即可。
2、过度节食:
会导致身体营养不良,从而影响卵巢功能,使月经出现提前的情况,保持均衡的饮食,即可逐渐恢复正常。
3、情绪波动:
长期处于焦虑、抑郁等情绪下,会影响神经系统对内分泌的调节,导致激素分泌紊乱,从而引起月经提前,可以通过听音乐、阅读、散步等方式来放松身心。
4、多囊卵巢综合征:
由于体内雄激素水平的升高,胰岛素抵抗,会干扰卵巢的正常排卵功能,从而使月经提前,需遵医嘱服用醋酸环丙孕酮片、枸橼酸氯米芬片、地屈孕酮片等药物治疗。
5、子宫肌瘤:
肌瘤的生长会改变子宫的形态和内膜生长环境,从而影响月经周期,表现为月经提前,需要在医生的操作下进行经腹子宫切除术治疗。
在日常生活中要保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。