血脂高的意思通常是指血液中的脂质成分含量超出了正常范围,是一种病理状态,建议在医生的指导下完善其他相关检查,进行明确的诊断。
血脂主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂、游离脂肪酸等,如果血液中的这些成分浓度高于相应标准,则说明血脂高。血脂高的发生原因可能与经常吃肥肉、烧烤、油条等高脂肪、高胆固醇食物有关,也有可能是久坐不动,缺乏锻炼导致的。另外长期吸烟也有可能会影响脂质的代谢,导致血脂高。血脂水平持续升高,可能会诱发高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脂肪肝、脑梗死等疾病,为了降低患病的风险,可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等降脂的药物进行治疗。
平时应多吃一些清淡、易消化的食物,比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等,还可以根据个人体质选择散步、练太极拳等运动。