月经能不能吃西红柿

月经期间是能够适量的吃西红柿的。因为西红柿中含有维生素,可以有效地促进新陈代谢,但是过量的食用西红柿可能会影响肠胃。同时在此期间也要注意营养的补充,多吃一些富含蛋白质的食物。

在日常生活中,建议女性养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,适当的锻炼身体,增强体质。在月经期间,女性要注意天气的变化,做好防寒保暖的工作。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测