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• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2136次

• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10379次

• 预防老年痴呆就这么简单
  因为阿尔兹海默病的不可逆，老年痴呆在发病初期一定要尽早的干预，有的人会应用到一些像咖啡、复合维生素b以及褪黑素等等，而且要避免脑外伤进行精心的体育锻炼，完美搭配的地中海饮食，有音乐相伴的活动，维持开心、快乐的心境，都可以降低阿尔兹海默病的风险，其实总结来说，就是要快快乐乐的生活，健康的饮食，对于阿尔兹海默病脑萎缩的进展一定是有帮助，一般会用到十个方法：一、学习外语。二，多动脑。三、多吃蔬菜、豆类、水果、鱼等等地中海饮食。四、饮用一些红酒。五、少量的咖啡。六、控制好自己的血压。七、补充好不饱和脂肪酸。八、尽量不要吸烟。九、适当的有氧运动。十、能够减轻压力的生活，这些对于预防阿尔兹海默病是很有帮助。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2018-10-10 775次

• 如何有效预防老年痴呆
  一，起居饮食要有规律，不能变化无常。一般要早睡早起、定时进食、定时排便，注意保持大便的通畅。在饮食上要定时、定量、定质、高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素、低脂肪、低热量、低盐和戒烟戒酒。二，精神调养。人们常说笑一笑十年少，说明精神调养的重要。要注意保持乐观的情绪，注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪以及避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害，家庭和睦也可以保持心情愉快，增强抗病的能力。三，体育锻炼，运动可以促进神经生长素的产生，预防大脑的退化。适当的体育锻炼有益于健康，例如坚持散步、打太极拳、做保健操等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平，但是要循序渐进，量力而行，持之以恒才能达到理想的效果。除了整体性全身活动外，要尽量多活动手指。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-15 2960次

• 如何有效预防老年痴呆
  尽量少吃油腻、过甜的食物，多吃青菜，注意锻炼身体。戒烟戒酒。有高血糖或高胆固醇的患者，应该及时的服用降糖以及降脂药物。有脑血管病的患者，应该进行阿司匹林以及调脂药物的治疗。同时应该进行积极的生活护理，以及音乐治疗，职业训练。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 1401次

• 预防老年痴呆的方法有哪些
  老年痴呆的预防方法主要是应该多锻炼身体，多与朋友沟通，少吃一些油腻的食物。同时，戒烟戒酒，保持愉悦的心情。高血糖的患者，应该及时的控制好血糖。高胆固醇的患者，应该及时的服用调脂药物。脑血管病的患者，应该及时的服用阿司匹林，同时控制好血压。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 1603次

• 预防老年痴呆的方法
  老年痴呆一般是指阿尔茨海默病，预防阿尔茨海默病的方法包括锻炼大脑、多沟通、定期体检、勤锻炼等。1、锻炼大脑：在平时要多培养一些兴趣爱好，如下棋、猜谜语或打牌等，多读书，以锻炼大脑，防止大脑老化而引发阿尔茨海默病。2、多沟通：可以多聊天，会增加思维的敏感度，如果老年人一个人生活，语言能力就会下降，语言
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 预防老年肺炎最简单有效的方法
  预防老年肺炎没有最简单有效的方法，常用的预防方式有及时接种疫苗，控制原发疾病等。首先，建议要及时接种肺炎链球菌疫苗(含17或23个血清型)注射，有效保护率60%～80%左右，在流感流行年时，在流行前应用，与即将流行的流感病毒抗原结构接近的流感疫苗，进行预防接种；对于老年肺炎的预防主要是积极治疗原发疾
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-03-21 81次