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• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 244098次

• 空腹喝蜂蜜水好吗

  蜂蜜水适合以下三个时间段喝：一、每天早上起床之后的早餐时间：人经过了一夜的睡眠是比较缺水的，可以先喝一杯温开水待半个小时到一个小时吃早餐时，另外温开水冲一勺或两勺蜂蜜水来喝，这样可以促进我们肠道的蠕动排出到身体里的宿便，从而起到美容养颜的效果。二、每天下午3-4点的时候：这个时候工作也有一两个小时了，人是比较疲劳的时候，这时候来一杯蜂蜜水给身体提供糖分和能量，可以为接下来的工作提供满满的能量。三、晚上8点左右或者加班熬夜的时候：如果工作需要加班加点的完成，就可以泡一杯蜂蜜水给我们的大脑神经元提供满满的能量，改善血液的状况和缓解身体的疲劳。因此，蜂蜜水适合以上三个时间段喝。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 363825次

• 早上空腹喝醋好吗
  早上空腹喝醋肯定不好。因为早上肠胃属于没有食物的状态，此时喝醋会对肠胃有刺激作用，还会导致分泌过多胃酸伤害胃壁。在两餐之间或饭后一个小时后喝醋，不容易造成肠胃的刺激，而且能够帮助肠胃进行消化。想要减肥，一定要注意饮食合理健康，不要盲目的减肥，尽量不要节食或不吃东西来减肥。平时适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。尤其是胃不好的人，更不要早上空腹喝醋；胃好的人在早上空腹喝醋也会对肠胃造成刺激，一定要注意，不要乱吃东西。
  语音时长 01:13”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-23 21229次

• 空腹喝醋会怎样
  空腹喝醋会损害胃肠道，所以建议绝对不能空腹喝醋。因为空腹的时候胃里面没有任何食物，胃壁会比较脆弱。此时如果喝入了食醋，胃就会分泌更多的胃酸，胃酸和醋酸双双作用于胃壁，一定会损害胃部健康，最大的可能是损害胃粘膜，可能造成胃溃疡等情况。如果长期如此，一定会使消化系统出现问题，影响食欲，损害健康。所以绝对不能空腹喝醋，如果长期大量喝醋，损害了胃是需要花费很长时间来治疗胃病的。吃醋确实是有益健康，前提条件是正确吃醋：首先不能空腹吃醋。第二不能食醋过量。第三是不能长期吃醋。此外，服用时醋最好是在吃过饭，胃肠不是很空的情况下，这样有助于消化，同时也能够发挥醋的保健功能。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 5170次

• 空腹喝醋会怎样
  醋中有醋酸，有强烈的腐蚀性。建议不要空腹喝醋会很伤胃。导致胃酸过多，增加对胃黏膜的刺激，使人患上胃溃疡，胃炎等疾病。患者可以在餐与餐之间或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。在日常饮食炒菜时，可以加入适量的醋，能维持体液的酸碱平衡。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-18 3701次

• 空腹喝酸奶好吗
  最好不要空腹喝酸奶，因为酸奶当中的双歧杆菌有不耐酸的性质，空腹喝酸奶遇到酸性很强的胃液，双歧杆菌就会受到严重破坏，就算能够进入肠道，双歧杆菌也不易在肠内长期存活。而且空腹喝酸奶会导致酸奶当中的蛋白质转化成热能消耗掉，导致营养价值失效。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 3203次

• 空腹喝醋好吗
  空腹喝醋一般不好。当身体处于空腹时，胃肠道内的消化液也会正常的分泌。醋属于酸性食物，其中也含有丰富的营养物质，比如氨基酸、磷、铁、锌等，适量的吃醋可以为身体补充营养元素。但是在空腹时喝醋会对胃肠道的黏膜造成刺激，有可能会刺激胃内消化液分泌，可对胃内的黏膜造成侵害和腐蚀，主要表现为胃痛、胃胀等不适症状
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-14 0次

• 睡前喝醋好吗
  睡前喝醋好，但也要喝适量的醋，避免长期过量的喝醋。醋是一种由玉米、高粱、小米等食物发酵加工制成的，其中含有一定的酸性成分，适当饮用可以刺激消化液分泌，促进胃肠道蠕动，还可以促进食物消化、吸收，减轻食物堆积对肠胃带来的负担，可以改善患者食欲低下的症状，具有开胃、消食的效果。若睡觉前喝大量的醋，可能会导
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次