乳瓜孕妇可以吃吗

乳瓜孕妇可以吃,乳瓜可以开胃消食,从而缓解孕妇的孕吐现象。另外,乳瓜本身含有不少的矿物质和维生素,而且易被消化,吸收,可以有效补充人体营养。

在怀孕养胎的期间一定要注意休息,保证八小时的睡眠时间,还可以适当补充叶酸,起到保胎的作用。同时,多吃一些新鲜蔬菜,水果以及不要摄入高热量食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测