骨质疏松有什么症状表现

骨质疏松，这一看似不起眼的疾病，实则潜藏着巨大的健康风险，其症状多样且隐匿，但一旦发作，往往给患者带来严重的身体和心理负担。那么，骨质疏松究竟有哪些症状表现呢？

一、疼痛：骨质疏松最常见的症状之一是疼痛，这种疼痛可能遍布全身，但多见于腰背部、手腕和髋部。疼痛常呈游走性，尤其在夜间或劳累后更为明显。部分患者可能因疼痛而活动受限，生活质量大幅下降。

二、骨折：骨质疏松患者的骨骼变得脆弱，极易发生脆性骨折。这种骨折往往由轻微的外力引起，如摔倒、打喷嚏或弯腰等。髋部、脊柱和手腕是骨折的高发部位，其中髋部骨折尤为严重，其病死率和致残率均较高。

三、脊柱变形：骨质疏松还可能导致脊柱变形，如椎体楔形改变，进而引发驼背、脊柱侧弯等现象。这不仅影响患者的外观，还可能压迫内脏器官，导致胸闷、气短等症状。

面对骨质疏松这一健康挑战，以下是几点注意事项：

1、均衡饮食

2、适量运动

通过以上措施，可以有效预防和治疗骨质疏松，守护自己的骨骼健康。记住，健康不是一时之事，而是需要长期坚持和关注的过程。