膝关节退行性关节炎吃什么好

膝关节退行性关节炎的患者,在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些含钙量比较丰富的食物。可以进食奶类,蛋类,豆制品,鸡肉,鱼肉,排骨等食物,都是可以的。

患者在日常生活中,要注意避免负重,避免关节剧烈的活动,并且避免长途奔走、爬山、攀爬的活动。可以在医师的指导下进行康复运动,例如可以进行走路,慢跑,打太极等活动,对于增强关节肌肉的力量,提高心肺功能可以起到一定的作用。

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