并没有流产后需要休息多长时间最好这种说法,流产后一般休息7~30天,如果出现严重的并发症,可能需要更长时间,具体时间因人而异。在恢复期间,如果出现身体不适症状应及时就医。
如果是早期进行药物流产,身体恢复能力较好,且没有出现出血、残留物未排净的情况,一般休息7~14天,身体会逐渐恢复;如果自身恢复能力较弱,在流产后出现小腹疼痛、阴道出血、腰疼、白带异常等症状,则需要延长休息时间,一般要休息14~20天,使身体得到充分的恢复。如果是通过手术流产的方法进行流产,通常对身体的影响较大,如果出现了严重的阴道撕裂、子宫内膜损伤、产后出血等症状,需要休息20~30天甚至更长时间,使身体逐渐恢复正常。
在恢复期间,饮食上应清淡易消化,以富含蛋白质和维生素的食物为主,避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。