心肌梗塞要注意什么

心肌梗塞的患者在平常的生活里要注意：

第一，饮食上要注意控制总热量的摄入，宜清淡，低盐、低脂饮食，要避免吃油腻，辛辣，刺激性食物。

第二，要注意休息，避免重体力劳动。

第三，保持心情平和，减少或避免情绪过于激动、紧张、焦虑。

第四，病情控制平稳的情况下可以进行适当的运动，增强机体抵抗力。

第五，平时生活要有规律，保证充足的睡眠，不熬夜。

第六，定期的复查，随诊，如有什么不舒服，需要及时就诊。

心肌梗塞亦称心梗，是由于冠状动脉粥样硬化，斑块形成而导致血管腔闭塞，血流中断，受其供血的心肌因缺少血运而缺血、缺氧、坏死，是冠心病比较严重的一个类型。所以对心梗要做到早发现，早治疗，如果发现不及时或者病情比较重的情况下甚至可以危及到生命。

心肌梗塞患者越来越年轻化，常见的危险因素包括：年龄；不良生活方式，如吸烟，长期大量喝酒，长期大量高胆固醇饮食，缺乏运动等；本身伴有高血压、糖尿病、高血脂等疾病等等。还有过度激动，焦虑，紧张，愤怒等激烈的情绪变化也可能诱发心肌梗塞的发生。

所以在日常的生活里要注意戒烟限酒，调整饮食，要适量的参加体育锻炼，保持心情舒畅。坚持用药，合理的控制血压、血糖。

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