红糖姜水的功效与作用

概述:

红糖姜水含有多种营养成分,比如纤维素,维生素,像维生素A,维生素B2,维生素C,胡萝卜素,叶酸等,还含有矿物质,比如铁,钙,钾,镁,微量元素,硒等,营养丰富。

红糖姜水,主要材料就是红糖和姜,是常见的代茶饮。具有温中散寒,健脾和胃的功效,还能舒缓肝气,补血补气,美容养颜,止吐,止咳,益肺的功效。还能缓解咽喉肿疼,治疗感冒咳嗽,腹部冷痛,月经不调,痛经等。

生姜能够驱寒解表,温中理气,红糖有疏通经脉,和中补脾,所以二者结合,红糖姜水对于风寒咳嗽,痛经,感冒发热,鼻塞头痛都有缓解作用。

相关知识:

红糖姜水能驱风寒,调经止痛,加入红枣和枸杞,补气血的作用更强。 取红枣60克,枸杞30克,桂圆适量放入盘中。清洗干净后,冷水泡1小时之后,将材料倒入汤煲中,加入800克清水,加入30克红糖。搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开,转为小火,炖30分钟,就可以食用了。

常识:

1.红糖水外敷,具有滋润皮肤的功效,生姜有止痛,消炎,消肿作用,所以红糖姜水,有排毒消肿作用,可以取少量尝试,有过敏体质的人,避免尝试,防止发生皮肤过敏。

2.干姜属于热性食物,如果体质较热,阴虚者,不宜喝红糖姜水;红糖含糖量高,糖尿病病人不宜喝红糖姜水,有痔疮,便秘,胃溃疡等病的人,也不宜饮用。

以上内容仅供参考

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