成人脊柱侧弯自我矫正法

概述：

脊柱侧弯只有在角度较小时自我矫正有效，如多数患者侧弯角度在10°-20°时无症状，难以发现，偶尔拍片可见。临床发现，多数女性患者在侧弯20°时不重视治疗，怀孕后由于雌激素释放及脊柱受力，在40多岁时侧弯明显加重，易发展为退行性脊柱侧弯。所以建议患者一旦发现侧弯，需及时进行锻炼，如腰椎运动、游泳、燕子飞，尤其是需进行针对性训练，坚持运动。

病因：

非结构性脊柱侧凸：神经根受刺激、炎症刺激、双下肢不等长、其他姿势性侧弯、髋关节挛缩、癔症性侧弯。
结构性脊柱侧凸：先天性脊柱侧凸，脊柱两侧生长不对称，从而引起脊柱侧凸；特发性脊柱侧凸，为最常见的脊柱侧凸，病因尚不明确；神经肌肉型脊柱侧凸，常见的原因有脊髓空洞症、脑瘫、进行性肌萎缩症、小儿麻痹后遗症等、其他原因，如营养性、内分泌和代谢性原因引起的脊柱侧凸。

日常护理：

定期复查直至矫正的畸形段脊柱牢固融合；

2年内限制做脊柱不协调的剧烈体育活动和极度弯曲动作，保持正确的立姿、站姿、佩戴双肩包等；

佩戴支具期间，保持正确走路姿态，步态要稳定，不要做过度后伸、前屈、侧弯动作，禁止提拉重物，尽量减少脊柱负重。

以上内容仅供参考

成人脊柱侧弯自我矫正法

概述：

病因：

日常护理：

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