1、胃炎发生胃疼时,如果身边没有药物,可以做下蹲动作,双手交叉抱住胃的地方,尽量上身靠向大腿,压住胃部,这样能暂时缓解胃疼。
2、胃疼时,最简单的做法,喝一杯温开水,也能缓解胃疼,因为温水冲淡胃酸,稀释了胃液,所以疼痛就缓解了。
3、胃疼有时候是吃的太饱引起的不适,所以,有胃病的人,尽量不要进食过饱,七分饱即可。
4、过度饥饿也能导致胃疼,所以,有胃病的人,要记得常备一些零食,有饥饿感时,就吃点零食。
1、胃炎发生胃疼时,如果身边没有药物,可以做下蹲动作,双手交叉抱住胃的地方,尽量上身靠向大腿,压住胃部,这样能暂时缓解胃疼。
2、胃疼时,最简单的做法,喝一杯温开水,也能缓解胃疼,因为温水冲淡胃酸,稀释了胃液,所以疼痛就缓解了。
3、胃疼有时候是吃的太饱引起的不适,所以,有胃病的人,尽量不要进食过饱,七分饱即可。
4、过度饥饿也能导致胃疼,所以,有胃病的人,要记得常备一些零食,有饥饿感时,就吃点零食。
在胃疼时,饮用一杯热的纯牛奶,胃疼症状也能有效缓解,因为牛奶进入胃内后,会起到隔离胃酸的作用,牛奶能使胃壁与胃酸隔离开,减少接触,从而能减少疼痛。
还有一种办法,对于寒凉引起的胃部不适非常有效,就是热敷胃部,温热刺激也能缓解疼痛,但是,前提是一定要能确定是寒凉引起的胃部不适,对于由于胃溃疡出血等引起的胃部不适,不可以热敷胃部,会加重出血。
1、平时注意饮食,吃温软食物、容易消化的食物。
2、避免进食寒凉食物,避免吃太多生硬的食物,比如水果类食物等,不要多吃。
3、避免吃过咸的食物,比如香肠、腊肉、火腿等,都是需要限制的食物。
以上内容仅供参考
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