怀孕早期肚子胀气可以通过饮食调理、多运动、按摩等方法来缓解,必要时可以服用药物。
孕早期肚子胀气怎么缓解
1、饮食调理:饮食上要注意不要暴饮暴食,平时可以吃一些清淡而又容易消化的食物。不要吃产气过多的食物,比如洋葱、生蒜、生葱、韭菜、萝卜、卷心菜等。
2、多运动:在怀孕早期也可以根据自身的情况适当的多做一些简单运动,比如散步,通过适当的运动,能够有效的促进肠胃蠕动,可以缓解肚子胀气的症状。
3、按摩:平时可以适当的按摩腹部,有一定的促进肠胃蠕动,改善消化功能的作用,能够减少胀气的发生。
4、药物:有的孕妇肚子胀气的症状比较严重,通过普通的方法难以缓解,可以在医生的指导下服用一些比较安全的助消化药物,比如乳酶生片、多酶片、乳酸菌素片等。
怀孕早期出现身体不适的症状时,一定要及时就医,不要自行处理。
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