小腹和屁股冰凉可能是着凉、脂肪含量多、血液循环不好等因素引起。
1、着凉:
长期处于低温环境中会导致着凉,从而出现小腹和屁股冰凉的现象。
2、脂肪含量多:
屁股的脂肪层比较多,脂肪层是一个良好的隔热层,人体内的热量也很难经过热传导传递到皮肤上,从而出现小腹和屁股冰凉。
3、血液循环不好:
小腹和屁股毛细血管较少,会导致血液循环不良。如果暴露在低温下或者长时间坐着,局部血管会被压缩,血液无法将体内热量带到屁股,从而使小腹和屁股冰凉。
在日常生活中注意保暖,加强体育锻炼,适当进行运动,比如慢跑、打太极等,增强身体素质。在饮食上多吃热菜,避免生冷、辛辣的食物,多吃蔬菜水果。根据天气变化适当增加或减少衣服,尽量不要穿露脐的衣服,以免肚脐处受凉。